M
ediante un trabajo sistemático y permanente, Cooperativa brinda especial dedicación a un sector relegado de la Sociedad: la Tercera Edad. Con el objetivo de brindar contención y un ámbito de interacción para los abuelos, se abren dos espacios diferentes con un eje común: acompañar en el tránsito de esta etapa peculiar de la vida. Es por eso que se comienza a trabajar en dos áreas: el Acondicionamiento Físico y la Recreación. Y los resultados nos llenan de orgullo.
Programa de Acondicionamiento Físico
Este programada está destinado a los asociados mayores, pensando en su bienestar físico y psicosocial. Cada año más de 320 personas participan de esta parte del programa.
Natación: se lleva a cabo la disciplina de aquagym, es decir actividades y ejercicios dentro del agua, donde se trabaja con el peso del cuerpo y la resistencia del medio. Esta actividad otorga tonicidad muscular y beneficia el sistema cardiorrespiratorio. En este espacio no se hace rehabilitación médica.
Acondicionamiento Físico: se llevan a cabo ejercicios para la movilidad articular, la tonicidad muscular, la resistencia aeróbica y el mejoramiento del sistema cardiorrespiratorio. Utilizando elementos auxiliares como pelotas y bastones, se trabaja por grupos para fomentar la socialización
Requisitos
– Mayor de 60 años
– Asociado a la CEZ
– Apto Médico supervisado por la Auditoria Médica de la CEZ
Horarios
NATACIÓN (Aquagym) : en el Club Náutico Arsenal de Zárate
Horarios:
Jueves: 1er. Turno: 8.30 hs. – 2do. Turno: 9.30 hs. – 3er. Turno: 10.30 hs. – 4to. Turno: 14.00 hs. – 5to. Turno: 15.00 hs.
Sábado: 1er. Turno: 9.00 hs. – 2do. Turno: 10.00 hs. – 3er. Turno: 11.00 hs. – 4to. Turno: 12.00 hs. – 5to. Turno: 13.00 hs.
Jueves 08:30hs – 09:30hs – 10:30hs – 14:15hs – 15:15hs
Sábados 09hs – 10hs – 11hs – 12hs – 13hs
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO: en el Club Atlético Paraná
Horarios:
Lunes y Miércoles de 13.00hs. a 14.00hs.
Martes y Jueves de 8.30hs. a 9.30hs.
Staff
Nuestro grupo de trabajo está integrado por profesores de Educación Física y Estudiantes avanzados de la carrera. Ellos son: Victoria Salomón, Juan I. Neme, Sofía Rodríguez, María Laura Gómez, Juan I. Naveira.
Programa de Recreación “Jóvenes con Experiencia”
Esta rama del programa se dedica exclusivamente a la organización de eventos de tipo recreativo y lúdico, mediante una planificación anual diseñada con dos actividades por mes, tanto en Zárate como en Lima.
El objetivo es generar un espacio común, y que a través del juego, la sana competencia y la diversión, los abuelos encuentren su lugar, brindando una contención social que forma parte de la salud en esta etapa de la vida. Desde el tradicional Sapo y las competencias de naipes y dados, hasta torneos de Pesca y Caminatas recreativas, se abre un amplio abanico de oportunidades para compartir.
Como parte de la recreación, en Septiembre tiene lugar el tradicional festejo del Día de la Primavera, que reúne a más de 300 abuelos para celebrar con un almuerzo y baile la llegada de la estación.
Informes e Inscripción:
A través del Facebook de Área tercera edad CEZ
